<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=491714872515828&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Pieczony budyń z owocami

Dieta nie musi być nudna 💪🏼🤩🤤

Black Week w Poradni Fit Dietetyk!

Rusza Black Week w mojej Poradni Fit Dietetyk! Warto uważnie śledzić informacje związane z rewelacyjnymi okazjami związanymi z tym wydarzeniem!

Produkty polecane przy niedokrwistości

Co warto spożywać przy występującej niedokrwistości?

Bananowe pancakes

Idealne na jesienne śniadania, na wynos, a nawet na słodka wersje kolacji 🤩😍🤤

Produkty polecane w chorobach tarczycy

Zmagając się z chorobami tarczycy takimi jak choroba Hashimoto, niedoczynność czy nadczynność tarczycy, zwróć uwagę na produkty bogate w substancje o charakterze przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym, prozdrowotne kwasy omega 3 oraz minerały. Zmniejszenie stanu zapalnego za pomocą diety, daje wyraźne efekty w leczeniu chorób tarczycy, tak samo jak unikanie niedoborów składników mineralnych, wspomagających prawidłowe funkcjonowanie samej tarczycy.

Domowe chipsy ziemniaczane z piekarnika

Mając ochotę na chipsy, możemy przykładowo przygotować je samemu w domu. Chipsy robi się błyskawicznie, a przygotowując je ze znajomymi lub dziećmi, możemy miło spędzić czas w trakcie spotkania.

Curry z mleczkiem kokosowym i warzywami

Listopad już przed Nami i aby dalej wczuć się w jesienne przysmaki przygotowałem dla Was wyjątkowo aromatyczny przepis na jesienne curry z warzywami. 

Ile kilokalorii ma Twój drink?

Przed nami weekend i w związku z tym niejeden z Nas pozwoli sobie na małe poluzowanie diety i wybierze produkty bardziej rekreacyjne, a może nawet sięgnie po jakiś napój alkoholowy.

Herbata o aromacie szarlotki

Kiedy dzień staje się coraz krótszy, pogoda staje się mniej atrakcyjna, a temperatura wyraźnie się obniża, niejeden z Nas chętniej sięga po kubek ciepłej herbaty.

Sałatka z figami

Wypróbuj przepis na prostą sałatkę z wykorzystaniem sezonowych fig.

Parówki z dobrym składem

Decydując się na zakup parówek warto wybierać te, które zawierają dużą zawartość mięsa oraz w których nie znajdziemy niepotrzebnych substancji, obniżających wartość odżywczą danego produktu.

Fit Ciasto Czekoladowe z Cukinią i Awokado

Chcesz jeść zdrowo, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z ciast i deserów! To ten przepis jest właśnie dla Ciebie

Jak przygotowuję Indywidualny Plan Żywieniowy?

Poczytaj więcej o tym jak podchodzę do przygotowania diety skrojonej idealnie pod Ciebie!

Darmowy Ebook - Jesienne Przepisy

Jesień to cudowny czas, aby skorzystać z darów które nam oferuje w swojej kuchni. Z tej okazji przygotowałem dla Was ebook z 22 jesiennymi przepisami w świetnej oprawe graficznej. Pobierz ebook i sprawdź je w swoim domu!

Korzenna owsianka ze śliwką

10 października to dzień w którym celebrujemy Światowy Dzień Owsianki!

POKAŻ