
Ile kilokalorii ma Twój drink?
Przed nami weekend i w związku z tym niejeden z Nas pozwoli sobie na małe poluzowanie diety i wybierze produkty bardziej rekreacyjne, a może nawet sięgnie po jakiś napój alkoholowy.

Herbata o aromacie szarlotki
Kiedy dzień staje się coraz krótszy, pogoda staje się mniej atrakcyjna, a temperatura wyraźnie się obniża, niejeden z Nas chętniej sięga po kubek ciepłej herbaty.

Parówki z dobrym składem
Decydując się na zakup parówek warto wybierać te, które zawierają dużą zawartość mięsa oraz w których nie znajdziemy niepotrzebnych substancji, obniżających wartość odżywczą danego produktu.

Fit Ciasto Czekoladowe z Cukinią i Awokado
Chcesz jeść zdrowo, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z ciast i deserów! To ten przepis jest właśnie dla Ciebie

Jak przygotowuję Indywidualny Plan Żywieniowy?
Poczytaj więcej o tym jak podchodzę do przygotowania diety skrojonej idealnie pod Ciebie!

Darmowy Ebook - Jesienne Przepisy
Jesień to cudowny czas, aby skorzystać z darów które nam oferuje w swojej kuchni. Z tej okazji przygotowałem dla Was ebook z 22 jesiennymi przepisami w świetnej oprawe graficznej. Pobierz ebook i sprawdź je w swoim domu!

Dżemy owocowe z dobrym składem
Dżem to świetny produkt, który możemy wykorzystać do przygotowania domowych, słodkich pyszności oraz świetnie się nadaje jako element posiłku okołotreningowego, wspierający organizm w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na łatwodostępną energię.

Fit Ciasto z Gruszką i Wanilią
Gruszki to jeden z wyjątkowych skarbów, które oferuje Nam okres jesienny. Z tej okazji proponuję Wam przygotować proste Fit Ciasto z Gruszkami jako świetny pomysł dodatek do jesiennej herbatki. 🤤😍