30 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sernika z tej okazji przygotowałem dla Was prosty przepis na sernik z malinami w wersji Fit.

Dzisiaj kolejne zestawienie 5 prostych przepisów z zaledwie 5 składników.

Wśród konsumentów wzrasta potrzeba i świadomość zdrowego odżywiania i chęć wyboru zdrowszych, bardziej wartościowych produktów, a rynek to zauważa.

Dowiedziałaś/eś się, że masz problemy z insuliną lub cukrami i teraz nie wiesz jak komponować posiłki? Czy przy insulinooporności musimy radykalnie zmienić dietę?

Dzisiaj prezentuję Ci grafikę która w prosty i obrazowy sposób ukazuje nam najważniejsze wskazówki którymi powinniśmy się kierować, aby obniżyć indeks glikemiczny naszego posiłku oraz nie stymulować za bardzo wyrzutu cukru po spożyciu posiłku.

Jeżeli zastanawialiście się jak możecie podkręcić smak Waszych sałatek, zwiększając ich atrakcyjność w Waszej diecie to przychodzę z rewelacyjnymi i prostymi przepisami na dressingi z zaledwie 5 składników.

Dzisiaj prezentuję Wam kolejne zestawienie prostych i smacznych przepisów składających się z zaledwie 5 składników.

Przed Wami prosty przepis na owocowy koktajl który świetnie sprawdzi się jako posiłek przedtreningowy oraz szybki posiłek na upalne dni.

W tym tygodniu Be Fit Fitness Club w Dobczycach obchodził swoje 5 urodziny. 
 

Zapraszam do wypróbowania przepisu na smaczne ciasto budyniowe.