Interesuje Cię temat diety lekkostrawnej? Na czym ta dieta polega oraz kiedy ją stosować?

Często na wielu opakowaniach produktów, możemy znaleźć kolorową skalę Nutri-Score. Czym właściwie jest ta skala i jak możemy z niej na co dzień korzystać jako konsumenci?

21 i 22 stycznia obchodzimy kolejno Dzień Babci oraz Dzień Dziadka!

Niestety wiele osób, które trenuje i stosuje odżywki białkowe, odczuwa problemy trawienne, wzdęcia czy nadmierną produkcję gazów po stosowaniu takich preparatów. Warto to wziąć pod uwagę, jeżeli dopiero zastanawiamy się nad stosowaniem takich odżywek.

Zielona herbata dzięki bogatej zawartości polifenoli, szczególnie katechin oraz dzięki pewnej zawartości kofeiny, może wspierać organizm w spalaniu tkanki tłuszczowej!

Wybierając się do sklepu łatwo o nieprzemyślane wydatki oraz zakupy. Dla wielu z Nas ostatnie miesiące dały się również we znaki pod względem finansowym. Coraz przychylniej także skłaniamy się do nie marnowania jedzenia i nie przygotowywania posiłków w ogromnym nadmiarze.