<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=491714872515828&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Jogurty i napoje mleczno-owocowe z dobrym składem

Każdy z Nas uwielbia jogurty bądź napoje mleczno-owocowe, ale warto sięgnąć po dobry skład.

Jesienne ciasto dyniowe

Dla mnie jesień nieodłącznie wiąże się z cudownym warzywem jakim jest dynia. Ta pomarańczowa pyszność może być przygotowana na wiele ciekawych sposobów, a z racji tego, że puree z dyni można zamrozić i wykorzystać po kilku miesiącach, sprawia że możemy cieszyć się nią przez bardzo długi czas.Dla mnie jesień nieodłącznie wiąże się z cudownym warzywem jakim jest dynia. Ta ...

Wpływ diety na testosteron

Testosteron jak każdy hormon w Naszym organizmie pełni ważną rolę w naszym prawidłowym funkcjonowaniu oraz rozwoju. Przez mężczyzn jest powszechnie uwielbiany jako hormon, wpływający na osiągi sportowe, wzrost siły, rozwój mięśni czy też poprawę męskiej sylwetki, jednakże pełni ponadto i inne funkcje, które są nie mniej istotne na co dzień. U młodych mężczyzn w trakcie dojrzewania odpowiada za prawidłowy rozwój ...

Wody smakowe bez cukru - Polecane Produkty

Podczas współpracy z pacjentami niejednokrotnie słyszę, że picie naturalnej wody mineralnej, stanowi dla pacjentów problem i co w takiej sytuacji mogą zrobić, aby lepiej zadbać o swoje nawodnienie.

Błędne koło odchudzania

Decydując się na redukcję masy ciała i zrzucenie nadmiarowych kilogramów, często poszukujemy szybkich i efektownych rozwiązań, nie biorąc pod uwagę długookresowych efektów jakie będą wynikały z Naszych decyzji.

Śliwki pod owsianym crumble

Jesień już powoli daje Nam o sobie znać. Z tego powodu postanowiłem Wam podrzucić fajny przepis z wykorzystaniem śliwek, które są teraz w sezonie 😊

10 propozycji na zdrowe lunchboxy dla dziecka do szkoły

Co zapakować do lunchboxa?

Mamy wrzesień, co oznacza, że ponownie dzieci wyruszą do szkół. W tej sytuacji rodzice zadają więc sobie pytanie – co najlepiej spakować dziecku do plecaka na drugie śniadanie? Przeczytajcie zatem jak się do tego odpowiednio przygotować! Bez wątpienia pamiętajmy, że dziecko idąc na wiele godzin do szkoły powinno mieć przygotowany posiłek lub przekąskę. Jeżeli dziecko nie będzie ...

Przekąski dla dzieci z dobrym składem

Rozpoczął się nowy rok szkolny i z tej okazji warto zastanowić się  co młody człowiek może zabrać ze sobą do szkoły lub przedszkola, aby wspomóc swoją koncentrację oraz energię, a jednocześnie, aby przekąski jakie wybiera były najlepszej jakości.

5 sposobów na jogurt z dodatkami z 5 składników

Poniżej prezentuję Wam 5 prostych sposobów na wykorzystanie jogurtu jako smacznego posiłku w ciągu dnia. Przepisy te świetnie sprawdzą się jako propozycja drugiego dania lub podwieczorku.

Tonic Espresso

Kuchnia to cudowne miejsce by eksperymentować i poznawać potrawy które spożywamy na co dzień, w nowych formach i wariacjach. Dzisiaj biorę na tapetę kawę z której możemy przygotować bardzo ciekawy, a prosty Tonic Espresso.

Musli z dobrym składem

Oto przed Wami polecane przeze mnie Musli z dobrym składem

Ciasto z owocami sezonowymi

Korzystając z sezonu bogatego w świeże i smaczne owoce, przychodzę do Was z przepisem na jakże proste i smaczne ciasto z owocami sezonowymi :) .

Warzywa w diecie dziecka

Zastanawiałaś się jak przekonać swoje dziecko do spożywania warzyw? - Dzisiaj poznasz zalecenia Dietetyka względem problematyki spożycia warzyw wśród dzieci oraz metody które możesz zastosować w swojej codzienności.

Fit ciasto ze śliwkami

Korzystając z sezonu na śliwki, chciałem podzielić się z Wami przepisem na poste ciasto ze śliwkami.

Wędliny z dobrym składem

Kontynuując temat produktów cechujących się dobrym składem, które możemy wybrać podczas naszych zakupów postanowiłem dzisiaj wybrać na tapetę wędliny z dobrym składem. Oto prosta ściągawka z której możecie skorzystać przy kolejnej wizycie w sklepie 😊

POKAŻ