<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=491714872515828&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Fit sernik z malinami

30 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Sernika z tej okazji przygotowałem dla Was prosty przepis na sernik z malinami w wersji Fit.

5 sposobów na proste tortille z 5 składników

Dzisiaj kolejne zestawienie 5 prostych przepisów z zaledwie 5 składników.

Batony musli z dobrym składem

Wśród konsumentów wzrasta potrzeba i świadomość zdrowego odżywiania i chęć wyboru zdrowszych, bardziej wartościowych produktów, a rynek to zauważa.

Talerz Pacjenta z Insulinoopornością

Dowiedziałaś/eś się, że masz problemy z insuliną lub cukrami i teraz nie wiesz jak komponować posiłki? Czy przy insulinooporności musimy radykalnie zmienić dietę?

 

Dzisiaj prezentuję Ci grafikę która w prosty i obrazowy sposób ukazuje nam najważniejsze wskazówki którymi powinniśmy się kierować, aby obniżyć indeks glikemiczny naszego posiłku oraz nie stymulować za bardzo wyrzutu cukru po spożyciu posiłku.

5 sposobów na prosty dressing z 5 składników

Jeżeli zastanawialiście się jak możecie podkręcić smak Waszych sałatek, zwiększając ich atrakcyjność w Waszej diecie to przychodzę z rewelacyjnymi i prostymi przepisami na dressingi z zaledwie 5 składników.

5 sposobów na smaczne smoothie z 5 składników

Dzisiaj prezentuję Wam kolejne zestawienie prostych i smacznych przepisów składających się z zaledwie 5 składników.

Koktajl truskawkowo-bananowy z wiórkami kokosowymi i nasionami słonecznika

Przed Wami prosty przepis na owocowy koktajl który świetnie sprawdzi się jako posiłek przedtreningowy oraz szybki posiłek na upalne dni.

Akcja promocyjna na 5 urodziny Be Fit Fitness Club

W tym tygodniu Be Fit Fitness Club w Dobczycach obchodził swoje 5 urodziny. 
 

Ciasto budyniowe z truskawkami

Zapraszam do wypróbowania przepisu na smaczne ciasto budyniowe.

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą - 27 czerwca

Dzisiaj obchodzimy rocznicę odkrycia insuliny przez Fredericka Bantinga, jest to również Dzień Walki z Cukrzycą, choroby w której insulina odgrywa nierzadko kluczową i podstawową rolę. Taki dzień jest świetną okazją, abyśmy zwiększyli własną świadomość na temat swojego stanu zdrowia i podjęli działania prewencyjne, aby nie dopuścić do problemów z gospodarką glukozowo-insulinową.

Konsultacje dietetyczne w Oddziale Krwiodawstwa w Myślenicach

Dzisiaj miałem przyjemność przeprowadzić darmowe konsultacje dietetyczyne w Oddziale Krwiodawstwa w Myślenicach. Wśród osób zainteresowanych, przeprowadziłem analizę składu i masy ciała oraz przeprowadziłem wywiad dietetyczny, mający na celu weryfikacje poprawncyh nawyków żywieniowych. Każdy krwiodawca otrzymał także krótki raport podsumowujący obecny stan zdrowia i ewentualne błędy, które warto skorygować. Bardzo dziękuję świetnemu personelowi Oddziału Krwiodawstwa w Myślenicach, za możliwość uatrakcyjnienia akcji ...

5 sposobów na pasty kanapkowe z 5 składników

Dzisiaj chciałem się z podzielić się z Wami 5 prostymi przepisami na szybkie i smaczne pasty kanapkowe, które wprowadzą trochę świeżości do Waszej codzienności.

Dzień Ojca w Poradni Fit Dietetyk℠

Zdrowie naszych najbliższych jest najcenniejszym skarbem! Dlatego zadbaj o ukochane osoby i podaruj im voucher na pierwszą wizytę u dietetyka. W prezencie bliska Ci osoba otrzyma profesjonalną usługę poradnictwa żywieniowego z opracowaniem miesięcznego planu żywieniowego w atrakcyjnej oprawie.

5 sposobów na zdrowe kanapki

Kanapki to jedna z najprostszych i najpopularniejszych form na przygotowanie posiłku w różnych porach dnia. Dzisiaj prezentuje Wam 5 propozycji na kanapki z 5 składników.

Mleka kokosowe z dobrym składem

Udając się do sklepu warto świadomie wybierać produkty o lepszej jakości. Dzisiaj prezentuję zestawienie różnych mlek kokosowych o dobrym składzie, aby ułatwić Wam wybór podczas zakupów.

POKAŻ