<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=491714872515828&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Pieczony budyń z owocami

Dieta nie musi być nudna 💪🏼🤩🤤

Bananowe pancakes

Idealne na jesienne śniadania, na wynos, a nawet na słodka wersje kolacji 🤩😍🤤

Domowe chipsy ziemniaczane z piekarnika

Mając ochotę na chipsy, możemy przykładowo przygotować je samemu w domu. Chipsy robi się błyskawicznie, a przygotowując je ze znajomymi lub dziećmi, możemy miło spędzić czas w trakcie spotkania.

Curry z mleczkiem kokosowym i warzywami

Listopad już przed Nami i aby dalej wczuć się w jesienne przysmaki przygotowałem dla Was wyjątkowo aromatyczny przepis na jesienne curry z warzywami. 

Herbata o aromacie szarlotki

Kiedy dzień staje się coraz krótszy, pogoda staje się mniej atrakcyjna, a temperatura wyraźnie się obniża, niejeden z Nas chętniej sięga po kubek ciepłej herbaty.

Sałatka z figami

Wypróbuj przepis na prostą sałatkę z wykorzystaniem sezonowych fig.

Fit Ciasto Czekoladowe z Cukinią i Awokado

Chcesz jeść zdrowo, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z ciast i deserów! To ten przepis jest właśnie dla Ciebie

Darmowy Ebook - Jesienne Przepisy

Jesień to cudowny czas, aby skorzystać z darów które nam oferuje w swojej kuchni. Z tej okazji przygotowałem dla Was ebook z 22 jesiennymi przepisami w świetnej oprawe graficznej. Pobierz ebook i sprawdź je w swoim domu!

Korzenna owsianka ze śliwką

10 października to dzień w którym celebrujemy Światowy Dzień Owsianki!

Fit Ciasto z Gruszką i Wanilią

Gruszki to jeden z wyjątkowych skarbów, które oferuje Nam okres jesienny. Z tej okazji proponuję Wam przygotować proste Fit Ciasto z Gruszkami jako świetny pomysł dodatek do jesiennej herbatki. 🤤😍 

Jesienne ciasto dyniowe

Dla mnie jesień nieodłącznie wiąże się z cudownym warzywem jakim jest dynia. Ta pomarańczowa pyszność może być przygotowana na wiele ciekawych sposobów, a z racji tego, że puree z dyni można zamrozić i wykorzystać po kilku miesiącach, sprawia że możemy cieszyć się nią przez bardzo długi czas.Dla mnie jesień nieodłącznie wiąże się z cudownym warzywem jakim jest dynia. Ta ...

Śliwki pod owsianym crumble

Jesień już powoli daje Nam o sobie znać. Z tego powodu postanowiłem Wam podrzucić fajny przepis z wykorzystaniem śliwek, które są teraz w sezonie 😊

5 sposobów na jogurt z dodatkami z 5 składników

Poniżej prezentuję Wam 5 prostych sposobów na wykorzystanie jogurtu jako smacznego posiłku w ciągu dnia. Przepisy te świetnie sprawdzą się jako propozycja drugiego dania lub podwieczorku.

Tonic Espresso

Kuchnia to cudowne miejsce by eksperymentować i poznawać potrawy które spożywamy na co dzień, w nowych formach i wariacjach. Dzisiaj biorę na tapetę kawę z której możemy przygotować bardzo ciekawy, a prosty Tonic Espresso.

Ciasto z owocami sezonowymi

Korzystając z sezonu bogatego w świeże i smaczne owoce, przychodzę do Was z przepisem na jakże proste i smaczne ciasto z owocami sezonowymi :) .

POKAŻ